O Outubro Rosa é uma campanha mundial de conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama, o tipo mais comum entre mulheres no Brasil, depois do câncer de pele não melanoma. A iniciativa busca informar sobre a importância do autoexame e dos exames periódicos, como a mamografia, essencial para detectar a doença em fases iniciais.
Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores são as chances de tratamento eficaz e cura. Especialistas recomendam que as mulheres realizem mamografias anuais a partir dos 40 anos ou antes, dependendo do histórico familiar. O autoexame das mamas é um passo simples, mas importante para conhecer o próprio corpo e perceber mudanças.
Além dos exames, a adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada, prática regular de atividades físicas e controle do peso, pode ajudar na prevenção. Reduzir o consumo de álcool e evitar o tabagismo também são formas de se proteger.
Neste mês, hospitais, instituições e comunidades se unem para reforçar a mensagem de que prevenir é o melhor caminho. Aproveite o Outubro Rosa para cuidar de si e incentivar quem você ama a fazer o mesmo. Detecção precoce salva vidas!
